Allez les filles!!! On se motive et au boulot!!!

Bonsoir à tous,

ce soir j'ai envie de  m'adresser aux filles plus particulièrement. Je vous ai mis en ligne une petite vidéo qui me plait bien et que je trouve bien faite. Motivante par dessus le marché, ce qui ne gache rien.

Vous allez me dire, pourquoi attendre 38 ans pour se prendre vraiment en main??? Probablement parceque la quarantaine n'est pas loin et qu'on commence à voir les premiers signes de l'age... La gravité commence à faire son long travail de sappe. Alors si on veut rester féminine et attirante sans forcément passer par la case bistouri, il reste le sport, une bonne hygiène de vie et de la volonté. Je remercie d'ailleurs mon chéri, Xavier, sans qui rien ne serait arrivé. C'est lui qui m'a poussée à reprendre la musculation, à prendre soin de moi, à etre plus féminine. Et quel plaisir quand j'entends les gens me faire des compliments sur mon physique! C'est un peu une récompense pour le temps que l'on passe à bosser dur dans les salles de sport. D'ailleurs j'ai dernièrement fais un constat en regardant des photos d'il y a quelques années: je me trouve beaucoup mieux à 38 ans que lorsque j'avais 20 ans ou 30 ans!!!

Bon sinon quelques news de mon entrainement. J'ai enfin vu apparaitre de nouveau sur l'écran de ma balance un 61kg700!!! Hier mes cuisses ont chauffé, comme prévu, mais je me suis bien entrainée. Quant à aujourd'hui, je suis arrivée au niveau le plus haut sur la machine à fessiers et à abducteurs. Plus assez de plaques. Ah et puis grande nouvelle, moi qui pensait ne plus etre capable d'aligner deux tractions, eh bien j'en aligne au moins 5 (prise supination, plus facile). Comme quoi....

Et comme toujours, un gros dodo pour récuperer et remettre le couvert demain matin!

 

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