Infos en vrac...

Bonjour à tous,

après une semaine encore bien chargée, voici quelques news.

Concernant mon poids, vendredi matin dernier j'étais à 58 kg tout rond! La carte de France tatouée sur le corps, tellement j'étais vascularisée. Emilio m'a donc fait faire une petite recharge, car j'étais descendue trop vite. Quel bonheur de manger quelques pates! Je les ai savourées.... Enfin depuis j'ai du revenir à ma diète initiale, à savoir 1200 calories, car du coups j'étais remontée à 59 kg 200. En tous cas, j'ai bien apprécié et ça m'a reboostée.

J'ai vu la différence hier soir au judo où j'appréhendais, au vu de ma séance de mercredi dernier qui fut catastrophique! Eh bien hier soir j'ai certes chuté, mais j'ai fais une belle séance, avec gamelles à l'appui (à mon avantage). J'étais bien sur le cardio, lucide sur les mains et je me suis régalée sur uchi mata.

Demain, entrainement avec Emilio. Ca va faire maaaaaaaaaaaaaaaaaal!

Allez, soyez fit, sportez vous bien et n'oubliez pas! Si vous souhaitez atteindre votre objectif, mettez y les moyens et travaillez!!! On n'a rien sans rien! Comme on dit dans le jargon des bodybuilders, "NO PAIN, NO GAIN!".

 

 

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