Système "Débrouille" à l'honneur.

Salut à tous,

62kg400 ce matin. La différence se fait dès que je reprends l'entrainement. Je ne peux plus mettre certains de mes t-shirts, neufs, car j'ai pris des épaules et la couture m'arrive au tiers de l'épaule!!!

Le moins qu'on puisse dire, c'est qu'ici, c'est  le règne du système "D"! Comme notre machine multi taches ne fait pas tout, justement, eh bien nous improvisons, comme vous pourrez le constater sur les dernières photos mises en ligne ce jour.

Pour le pull over, par exemple, un bidon de prots rempli d'eau fait office d'haltère. Pour le développé devant, je fais des pompes en très décliné.

Bonne journée à tous!

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